副業コーチが「学んでも行動できない」を変える、一週間の計画の立て方

副業コーチが「学んでも行動できない」を変える、一週間の計画の立て方

講座の動画を見て、ノートも取った。何をすればよいか、聞いたときには分かったつもりだった。それなのに、会社の仕事が終わって机に向かうと、また動画を開いてしまう。

「学んでばかりで、行動していない」。自分でもそう感じているなら、次に増やすのは勉強時間ではなく、学んだことを実際の仕事へ移す段取りかもしれません。

まず、今週の終わりに何を一つ残すかを決めます。次に、そこまでの作業を分け、予定に入れ、必要な部分だけ学び直します。学びと行動を別々に予定するのではなく、学んだことを使うところまでを一組にするのです。

これは、忙しい中でも無理をして作業量を増やす方法ではありません。本業と生活を守りながら、コーチングを仕事として育てるための一週間の組み立て方です。

目次

「勉強する」は予定になっても、仕事の進捗にはならない

動画にチェックが付いただけで机の紙は白紙の場面と、対象と支援内容が埋まった1枚の紙がある場面の対比の図

勉強には意味があります。提供する支援に必要な知識や技術を身につけることは大切です。ただ、動画を見終えたことと、商品や案内が整ったことは別の出来事です。

例えば、「今週は商品作りを勉強する」と予定に書くと、講座を視聴すれば達成できます。しかし、週末になっても、誰にどんな支援を案内するのかが決まっていない可能性があります。

一方、「今週は、対象と支援内容を一枚にまとめる」と決めると、必要な作業が変わります。今あるメモを集め、対象の候補を絞り、提供する内容を書き、不明点を確認する。講座を見るのは、その途中で必要になった部分を確かめるためです。

どちらも同じように時間を使いますが、終わったときに残るものが違います。学びを否定するのではなく、学びを何に使うかを先に決めてください。

もちろん、学習自体を目的にする週があっても構いません。その場合も、「今は資格の学習を優先する週」と区別します。学習は進んでいるのに、事業の準備まで進んだと思い込んでいないかを確かめることが大切です。

今週の終わりに残すものを、一つ決める

1週間の7マスの帯の右端に、完成した1枚の紙が旗印つきで立っている図

長期の目標が「コーチングの収益化」だとしても、それをそのまま今週の予定に入れることはできません。売上にはお客様の判断も関わり、自分の作業だけでは完了させられないからです。

そこで、今週は自分が取り組める範囲の完成物を一つ決めます。サービス説明の下書き、相談してほしいテーマを示す記事、申込み後の案内文など、今の段階で必要なものを選んでください。

選ぶときには、「これができると、誰のどんな判断や行動が進むのか」と考えます。お客様が支援内容を理解できるのか。申込み後に何をすればよいか分かるのか。自分が次の確認に進めるのか。このつながりを説明できるものを優先します。

見た目を整えるだけの作業が悪いわけではありません。ただ、案内の中身が決まっていないのに、色や書体の調整だけが続いているなら、順番を見直す余地があります。

完成物には、終わりの条件もつけます。「サービス説明を考える」ではなく、「対象、支援内容、期間、費用、次の手順を書いた下書きを一枚作る」。こうすると、どこまで進めれば一区切りなのかが分かります。

最初から公開できる完成度にする必要はありません。下書きとして完成させるのか、内容を確認して公開するところまで進むのかも、先に区別してください。

作業を分けるときは「次に手を動かすこと」まで下ろす

1つの大きな箱が段階的に小さな箱へ分かれ、末端の箱に手が伸びている樹形図

「サービス説明を作る」と決めても、まだ大きすぎて着手できない場合があります。そのときは、さらに作業を分けます。

例えば、最初は「現在の案内文を開く」。次に「対象者について書いてある箇所を抜き出す」。続いて「対象にしている人が困る場面を三つ書く」。そこから、今回の支援で扱う場面を選ぶ、という順番です。

細かい予定を大量に作ることが目的ではありません。予定を見たとき、どの資料を開き、何を書けばよいかが分かるところまで下ろします。「もっと具体的にする」と書くだけでは、また考えるところから始まってしまいます。

作業同士の順番も確認してください。対象が決まっていないのに、対象に合う見出しを完成させようとすると迷います。先に必要な判断と、判断した後にできる作業を分けると、止まっている場所を見つけやすくなります。

ただし、安全性や提供能力に関わる不足を「後で直せばよい」と扱うのは違います。実際には提供できない支援を案内したり、確認していない成果を約束したりする前に、必要な確認は済ませます。小さく進めることと、必要な準備を省くことは別です。

使える時間を先に置き、残りに作業を入れる

勤務・睡眠・家族のブロックを先に置き、間の小さな空きに作業のカードを差し込む1週間の図

本業がある人に、毎日同じ時間を確保できるとは限りません。残業がある日も、家族の予定がある日もあります。理想の一週間ではなく、実際の一週間を見て計画してください。

最初に、勤務、睡眠、家族との約束など、守る予定を置きます。そのうえで、コーチングの仕事に使える時間を探します。余っている時間をすべて埋めるのではなく、予定変更に対応する余白も残してください。

短い時間には、資料を集める、文章の一段落を直す、確認したいことを書き出すなど、区切りやすい作業を入れます。まとまった時間には、支援内容の整合性を確認するなど、集中して考えたい作業を置く方法があります。

「毎日二時間できるはず」と見積もったのに、実際には週に一時間しか取れなかった。それは直ちに覚悟が足りないという話ではありません。見積もりと現実が違ったという情報です。その情報を使って、次の計画を変えます。

時間が少ないなら、完成物の範囲を小さくするか、完成までの期間を延ばします。必要な確認や品質を削って帳尻を合わせないことです。生活を圧迫する計画は、長く続ける前提にはしにくいでしょう。

仮の例:動画を見直す週から、案内文を一枚作る週へ

動画をくり返し見る人と、4つの時計から1枚の案内文ができあがる図の対比

ここからは、計画の立て方を示す仮の例です。実際の受講者の成果や、推奨する標準作業時間ではありません。

会社員として働くコーチが、継続サービスの案内を整えたいとします。これまでは、休日になると商品作りの講座を最初から見直していました。今回確保できるのは、火曜二十分、木曜三十分、土曜五十分、日曜二十分の合計二時間です。

今週の完成物を「対象と支援内容が伝わる案内文の下書き一枚」と決めます。公開や申込み獲得までを、この二時間で達成する目標には入れません。

火曜は、これまでの案内文と自分のメモを集めます。木曜は、対象にしている人の困りごとと、提供できる支援を対応させて書きます。この時点で分からない点があれば、質問として残します。

土曜は、残した質問に関係する講座の箇所だけを確認し、下書きを書きます。資料を調べても答えが出なければ、分からないところを仮のまま隠さず、要確認と書きます。

日曜は、対象と内容がつながっているか、提供できない約束を入れていないかを確認します。最後に、誰に何を確認してもらう必要があるかを決め、次の予定へ渡します。

ここで得られるのは、契約の保証ではありません。読み返すだけだった教材が、案内文を作るための材料として使われたという変化です。二時間で収まらなければ、その作業にどのくらい必要だったかも記録し、次の見積もりに使います。

分からないことが出たら、調べる前に質問を書く

検索窓へ伸びかけた手が止まり、カードに疑問符を1つ書いている図

作業中に止まると、何となく別の動画を探したくなることがあります。その前に、「今、何が分かれば先に進めるのか」を一文で書いてください。

「商品作りが分からない」では範囲が広すぎます。「対象者の候補が二つあり、どちらに向けて案内を書くか決められない」「面談とメール対応の役割が重なっている」など、止まっている場所を具体化します。

質問が書けると、資料で確認すればよいことと、自分が選ぶ必要のあることを分けられます。操作方法なら調べれば進むかもしれません。一方、どんな相手を支援するかは、動画を追加で見ても自動的には決まりません。

誰かに相談する場合も、目的、今ある案、迷っている点を伝えると、話し合う場所が明確になります。長い教材をすべて読み直す前に、一つの問いに答える方法を選べるのです。

ただし、答えを早く得るために顧客の個人情報や職場の内部資料をそのまま共有しないでください。相談に必要なのは、判断に関わる条件です。個人や会社が特定される細部を伏せて説明できるかを考えます。

学び直す時間が必要な場合は、きちんと確保します。大切なのは短時間で済ませることではなく、何のために学ぶかを見失わないことです。

予定が崩れたときは、倍の宿題を自分に課さない

積み上がった箱で傾いた天秤と、小さな箱1つと時計の側に手を添える人の図

木曜の三十分が残業でなくなったとします。そこで「土曜に全部取り戻す」と決めても、土曜には別の予定があるかもしれません。遅れた作業を無条件に積み上げると、計画を見ること自体が負担になります。

まず、今週残っている時間を確認します。そのうえで、完成物を小さくするか、期限を動かすかを選びます。案内文全体ではなく、対象と支援内容の二項目だけを整える、という調整もできます。

守りたいのは、最初に書いた予定表そのものではありません。今必要な仕事を、実際に進めることです。予定を変えることと、目的を投げ出すことは同じではありません。

一方で、毎週同じ作業だけが後回しになるなら、忙しさ以外の理由も確認します。何をすればよいか分からないのか、誰かに見せることが怖いのか、そもそも今やる意味に納得していないのか。時間を増やすだけでは解決しない場合があります。

できなかったことをまとめて「自分は行動できない人間だ」と結論づけず、どの作業が、どんな理由で止まったのかを見ます。その違いが分かれば、次の一週間で変えることも具体的になります。

小さく分けても進まないときは、目的とのつながりを見る

作業のブロック列が目的の旗と途切れている図と、1本の線でつながっている図の対比

作業を十分に分け、時間も取ったのに手が動かないこともあります。そのときは、さらに細分化するだけでなく、この作業が誰の何に役立つのかを見直してください。

「他のコーチがやっているから」「講座で必要だと言われたから」という理由だけで増えた作業は、自分の事業にどうつながるのかが曖昧な場合があります。内容自体が間違っているのではなく、今の自分に必要な順番ではないのかもしれません。

例えば、申込み後の連絡が滞っているのに、新しい発信媒体の準備ばかりしているなら、先に整える場所が違う可能性があります。たくさん作業したことと、必要な仕事が進んだことを分けて見ます。

もちろん、面倒だからという理由だけで必要な仕事をなくすのも違います。何のために必要なのかを確認し、自分で行うのか、方法を変えるのか、支援を受けるのかを決めます。

私は、ビジネスマインドを見直すことは、やる気を高めることだけではないと考えています。自分が何を根拠に優先順位を決め、どんな作業を避け、何を成果だと思っているのか。その判断を見直すことも含まれます。

週末に残すのは、反省ではなく次の開始位置

開いたノートにしおりを挟み、次のページへの矢印と次に開く資料・確認する相手を添えた図

一週間が終わったら、できたことを確認します。計画どおりに進んだかだけでなく、何が形になり、何がまだ不明なのかを書いてください。

そして、「次に開く資料」「次に書く箇所」「確認する相手や問い」を残します。次の作業日に、どこから始めるかをもう一度考えなくて済むようにするためです。

下書きができても、まだお客様には届いていないかもしれません。それなら次の段階は、必要な確認をして案内に使うことです。完成物を増やすだけで満足せず、その先で誰にどう役立てるかまでつないでください。

今週の一枚ができたからといって、売上が立つとは限りません。それでも、形にしたものがあれば、内容を確かめ、改善できます。学びを仕事に変えるには、この間を飛ばさないことが大切です。

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この記事を書いた人

株式会社マインドコーチ 代表取締役 安達慎一

集客やセールスが苦手な稼げないコーチの方向けに、コーチングビジネスの基本を教えています。起業家を育成しています。

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